18.07.2020      160      Комментарии к записи Ученые назвали продукты, которые помогут сохранить слух до старости отключены
 

Ученые назвали продукты, которые помогут сохранить слух до старости

Эксперты из американского Женского госпиталя Бригама выяснили, что еда имеет непосредственное влияние не только на…


Эксперты из американского Женского госпиталя Бригама выяснили, что еда имеет непосредственное влияние не только на пищеварение, внешний вид человека, но и на его слух.

Они провели исследование, в процессе которого наблюдали за 71 000 женщин. Эксперимент продолжался 22 года. В результате были сделаны следующие выводы.

Испытуемые, которые предпочитали употреблять в пищу средиземноморские продукты, с приближением преклонного возраста не имели проблем со слухом. Такая же тенденция наблюдалась и у тех добровольцев, кто составлял свой рацион в соответствии с указаниями диеты DASH. Именно ее обычно рекомендуют гипертоникам.

Отмечается, что сохранение слуха достигается благодаря употреблению в пищу таких продуктов, как оливковое масло, рыба, овощи, фрукты, зерновые, бобовые, орехи и, что важно, минимального количества спиртного. Что касается диеты для гипертоников, то в этом случае эффект имеют также свежие фрукты и овощи и молочные продукты с минимальным содержанием жира либо обезжиренные. Также важно обращать внимание на минимальное количество соли.

Благодаря построению рациона таким образом женщины на 30% увеличили шансы не иметь в старости никаких проблем со слухом и сохранить его в отличном состоянии.

sundaynews.info

Ключевые слова:


Об авторе: admin1

Особенности и достоинства украшений от компании Zippo

В магазине Zippo представлен огромный каталог оригинальных украшений с различными рисунками, изображениями и...

Lexus представил новый электрический спорткар с твердотельным аккумулятором

Lexus представил новый электрический спорткар с твердотельным аккумулятором

Представлен электрический спортивный автомобиль Lexus с твердотельным аккумулятором. Заявлено, что ...

Запуск собственной платформы электромобилей Jaguar запланировал на 2025 год

Запуск собственной платформы электромобилей Jaguar запланировал на 2025 год

Новая платформа получила соответствующее название Panthera и предназначена для обеспечения уникальных...

Adblock
detector